Die Versagensangst im Bett kann zu einem Teufelskreis führen. Eine Expertin klärt auf, warum Männer keine Sex-Maschinen sein müssen. Wie sexuelle Lust in Filmen ausgelebt wird und wie Sex im echten Leben abläuft, sind oft zwei verschiedene Paar Schuhe. Den leidenschaftlichen sexuellen Akt, der auch noch beide Partner gleichzeitig zum Höhepunkt bringt, gibt es in der Realität eher selten. Fast jeder Vierte hat Angst, seinen Partner oder seine Partnerin im Bett nicht zufriedenzustellen. Die idealisierte Idee vom romantischen und nahezu Ficken Im Bett Mit Samenerguss Sex führt bei vielen Menschen zu Ficken Im Bett Mit Samenerguss. Paar- und Sexualtherapeutin Beatrice Wagner erzählt, wie sich Leistungsdruck auf das Sexualleben in Beziehungen auswirkt und warum Partner so oft Versagensangst haben. Es habe vor allem mit dem Wertewandel der heutigen Leistungsgesellschaft zu tun. Wie bei einem Tauschgeschäft sei die höchste Priorität beim Sex der Orgasmus, so die Expertin. Der Leistungsdruck beim Sex entstehe nicht nur durch den sozialen Druck, sondern werde durch psychologische Faktoren enorm verstärkt. Die Sorge um das eigene sexuelle Auftreten führe häufig zu Erektionsproblemen und vorzeitigem Samenerguss. Passiert es immer wieder, dass man im Bett nicht so funktioniert wie man sich vorstellt, könne es auch zu einer sexuellen Lustlosigkeit führen. Paartherapeutin Wagner weist darauf hin, dass sich Paare bei diesem intimen Austausch so akzeptieren sollten, wie sie sind, und einander Liebe und Zärtlichkeit zeigen sollten, auch wenn es im Bett nicht wie nach einem perfekten Drehbuch läuft. Im Gegenteil, könnte es den Leistungsdruck erhöhen. Begegnen sich Partner mit Verständnis und Akzeptanz, können die Versagensängste überwunden werden, so die Expertin. Eine Hotelübernachtung zu zweit oder ein gemeinsames Abendessen könnten hier Wunder bewirken. Paartherapeutin Wagner empfiehlt, eine Sex-Pause einzulegen und die Sexroutine zu durchbrechen. Wichtig sei dabei, sich nicht nur auf den Höhepunkt zu konzentrieren. Männern, die beim Sex immer noch an die Arbeit denken und sich nicht auf das Hier und Jetzt fokussieren können, empfiehlt Wagner, mehr auf ihre Wahrnehmung zu achten. Kennen Sie schon unsere PLUS-Inhalte? Jetzt Abendblatt testen. Abo kaufen Zum E-Paper. Anmelden Mein Konto. Unsere Ressorts. Folgen Sie uns auf. Von Paulina Cwiartka und Eileen Wagner. Eine Sexualtherapeutin verrät, warum Perfektion im Bett unrealistisch ist und wie Paare echte Intimität finden können. Mehr lesen über. Den Podcast beenden? Podcast beenden. Sie haben vermutlich einen Ad-Blocker aktiviert. Aus diesem Grund können die Funktionen des Podcast-Players eingeschränkt sein. Bitte deaktivieren Sie den Ad-Blocker, um den Podcast hören zu können. Wir haben neue Nachrichten für Sie.
Vorzeitiger Samenerguss (Ejaculatio praecox)
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