Sexualität ist ein sensibles Thema, gleichzeitig wichtiger Bestandteil von Paarbeziehungen. Offen darüber geredet wird kaum. Wir wollen das ändern und haben mit der Sexologin Jana Welch gesprochen. Sie erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Wochenblatt: Viele Menschen, die eine langjährige Beziehung haben, erleben Folgendes: Der Sex wird immer weniger, hört vielleicht ganz auf. Wie kommt es dazu? Jana Welch: Die Gründe sind vielfältig. Ich formuliere es mal grundsätzlich: Eine Beziehung steht auf zwei Säulen. Sexualität auf der einen Seite, auf der anderen Seite Liebe und Zärtlichkeit. Meistens investieren Menschen am Anfang einer Beziehung viel in die Säule der Sexualität. Irgendwann überwiegt die Säule der Liebe und Zärtlichkeit und es entwickeln sind Routinen in der Beziehung. Das ist normal, das blöde Wie Kommt Man Zu Sex ist, dass die Sexualität sich etwas anderes wünscht als die Liebe. Die Sexualität wünscht sich das Geheimnisvolle, Neue und Aufregende. Welch: Viele Männer wundern sich, dass ihre Frauen mit der Zeit keine Lust mehr auf Sex haben. Das liegt aber nicht daran, dass die Frauen weniger lustvoll sind. Im Gegenteil: Frauen und Männer haben gleichviel Lust. In ihrer Sexualität sind Frauen aber anspruchsvoller und kreativer. Sie wünschen sich neuen, aufregenden Sex und nicht immer nur das vorhersehbare Schema F. Bei Männern kommt es immer wieder vor, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen und deshalb Probleme mit ihrer Erektion haben. Das ist für Männer sehr schwierig, weil sie sich dann nicht mehr männlich fühlen. Viele fürchten, sich zu blamieren. Sie entscheiden sich dafür, keinen Sex mehr mit ihrer Partnerin zu haben und verzichten zudem oft auf kleine wunderbare Alltagssexualitäten — denn die könnten ja eine sexuelle Handlung nach sich ziehen. Da ist der Klick auf eine Pornoseite weniger beängstigend. Welch: Ich bin kein Freund von Statistiken, denn dabei wird meist nur abgefragt, wie häufig Paare Sex haben. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Konntest du zum Orgasmus kommen? Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Man muss sich schon mal fragen: Wäre es umgekehrt — wie viel Lust hätten Männer dann noch auf Sex? Wochenblatt: Das bedeutet, dass der Sex, der am Anfang einer Beziehung intuitiv und ohne viel Mühe funktioniert, plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht? Wie Kommt Man Zu Sex Ganz genau. Es geht ab einem bestimmten Punkt darum, aktiv Zeit in den Sex zu investieren, sich damit zu beschäftigen. Sie können sich das vorstellen wie ein neues Projekt, den Kauf eines Traktors oder den Stallbau. Es ist sehr wichtig, mal darüber nachzudenken: Was bedeutet denn Sex, wie passiert er? Für viele Menschen ist Sex gleichbedeutend mit Penetration. Für mich ist Sexualität eine intime Begegnung. Durch das Nachdenken eröffnen sich neue Möglichkeiten: Vielleicht verzichten Paare auf Penetration, aber das bedeutet nicht, dass sie gleichzeitig auf Intimität verzichten müssen. Man darf sich also immer fragen: Wie könnte eine intime Begegnung aussehen, dass ich wieder Lust auf sie habe? Welch: Es gibt viel Unwissenheit darüber, wie Sex funktionieren kann. Viele Menschen glauben, sehr genau Bescheid darüber zu wissen. Für sie muss Sex immer nach einem bestimmten, oft alten und langweiligen Muster funktionieren.
Wie kommt man als Single an Sex...
Wie kommt es zum Sex? (Jugend) Wichtig! Es gibt kein Patentrezept Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg mit dem ersten Mal zu beginnen, solange geklärt ist, dass beide es auch wirklich wollen. Wichtig ist vor allem, dass die Klitoris richtig stimuliert wird, doch je mehr erogene Zonen ins Spiel kommen, umso größer die Lust. Der Weg zu mehr Sex in langjährigen Beziehungen | Bayerisches Landwirtschaftliches WochenblattDann kam es aber ganz anders Das ergibt Sinn, da der Körper es nach einem Geschlechtsakt mit einem ganzen Bündel körperfremder Keime zu tun bekommt. Deshalb ist die Vorstellung, wie eine Vulva auszusehen hat, oft von Pornos geprägt. Versuche, dir nicht zusätzlich Druck zu machen. Solange man darüber nachdenken und es planen muss, ist es noch zu früh dafür.
Problem: Erlernte Muster
Wichtig! Es gibt kein Patentrezept Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg mit dem ersten Mal zu beginnen, solange geklärt ist, dass beide es auch wirklich wollen. Irgendwie klappt es nicht mit deinem Höhepunkt? Wichtig ist vor allem, dass die Klitoris richtig stimuliert wird, doch je mehr erogene Zonen ins Spiel kommen, umso größer die Lust. Wie du einen Orgasmus trainieren kannst, verraten unsere ganz konkreten Tipps! Stellungswechsel. Augenkontakt: Wenn ihr euch anseht, könnt ihr beim Sex besser kommunizieren und leichter zum gemeinsamen Höhepunkt kommen.Angst und Schmerzen werden ausgeblendet. Sie wünschen sich neuen, aufregenden Sex und nicht immer nur das vorhersehbare Schema F. Wochenblatt: Wo entstehen Probleme, wenn ein Paar keinen Sex mehr hat? Hast du das Gefühl zu kommen, legst du eine Pause ein und wartest, bis der Druck abgeklungen ist. Denn unser zielgerichteter Trainingsplan verpasst dir in nur 8 Wochen mehr Durchhaltevermögen, Stabilität und Beweglichkeit. Welch: Wenn beide Partner keinen Sex möchten, ist das völlig in Ordnung. Wie gesagt, du willst hier niemanden anbaggern und niemanden ins Bett kriegen, deswegen kannst du auch nichts verlieren. Entscheidend ist auch, den Körper möglichst entspannt zu lassen: Bei zu viel Anspannung, wird dem Gehirn Flucht oder Starre signalisiert. Wir alle haben irgendwann gelernt, Sex zu haben. Sex während der Periode: Darauf müssen Sie achten Auch während der Regel können Frauen bedenkenlos Sex haben. Es ist ja nicht so als würde ich etwas dafür tun dass es "nicht funktioniert". Off-Topic: wenn du hier mal die umfragen durchschaust, wirst du schnell feststellenm dass die meisten frauen nicht auf durchgrstählte körper stehen, sondern ganz normal aussehende - also kein allheilmittel. Trainieren bis du richtig aufgepumpt bist, Zufriedenheit ausstrahlen und du wirst angesprochen XD Emanzipation ist ne feine Sache. Was raten Sie hier? Influenza-Viren werden durch Tröpfchen- oder Schmierinfektion übertragen und verursachen die Grippe. Experimentierfreudigkeit : Du kommst beim Sex mit deiner Partnerin oder deinem Partner nicht? Also dass man zum Beispiel intensive Blicke tauscht, sich einen Zungenkuss gibt oder sich intim umarmt. Liebespaare können diese Zeit wunderbar nutzen, um ihre Bindung zu stärken: Unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr ist der Oxytocin-Spiegel erhöht. Beispielsweise wussten wir vor unserem ersten Kuss auch nur, dass wir es mal wollen Zu sagen, man hat keine Zeit, weil man die Kühe versorgen oder die Wäsche waschen muss, kann eine Vermeidungsstrategie sein, weil der Sex langweilig geworden ist. Eine Expertin gibt Tipps für Männer und Frauen. Ich hatte mit 18 das erste Mal Sex und bin froh dass ich gewartet habe. Sex kann auch ohne Orgasmus schön sein. Damit das Eindringen des Penis in die Vagina nicht weh tut, muss die Scheide feucht sein. Welch: Eine blühende Sexualität braucht Zeit füreinander und gleichzeitig Abstand zueinander. Das ganze kann explizit über Sexportale durchaus funktionieren, aber dort herrschen eigene Regeln und man muss sich als Mann dort gegen eine Menge Konkurrenz abheben. Bezirke News Berlin Thema des Monats Ostdeutschland 1. Vibrierende Modelle sorgen zusätzlich für eine stärkere Stimulation der Klitoris, wodurch der Orgasmus der Frau beschleunigt werden kann. Auch wenn das natürlich kompletter Blödsinn ist - selbst wenn es so wäre, könntest Du gerade von diesen Menschen profitieren. Frank Sommer: "Je länger der Zeitpunkt herausgezögert wird, desto stärker ist die Erregung", so der Buchautor. Das Hymen auch: Scheidenhäutchen, Vaginale Korona, Jungfernhäutchen sieht bei jedem Mädchen anders aus. Haut alles nicht so richtig hin. Meine Freunde, meine Eltern, meine Oma, meine Arbeitskolleginnen Der Virus kann durch ungeschützten Geschlechtsverkehr, während der Schwangerschaft bzw.
