Sex ist kein Hochleistungssport. Dennoch sorgen sich viele Männer um ihre sexuelle Performance. Psychischer Druck Beim Sex Folge: Im Bett läuft es nicht mehr. Lust, Leidenschaft, Ekstase und der Höhepunkt — in der Fantasie gibt es Sex nach dem vermeintlich perfekten Drehbuch. Doch in der Realität verläuft der sexuelle Akt oft nicht so glatt: Mal ist beispielsweise für einen Partner früher Schluss als erhofft, mal können sich die Beteiligten nicht aufeinander einstellen oder der eine probiert etwas aus, was dem anderen nicht gefällt. Doch die idealisierte Vorstellung vom perfekten Sex erzeugt bei vielen Paaren Druck, der zu Versagensängsten führen kann. Eine Paar- und Sexualtherapeutin erklärt, was hinter dieser Angst steckt und warum Leistungsdruck einem guten Sexualleben nur im Wege steht. Dass Sex in einer Beziehung manchmal in den Hintergrund rückt, muss nicht auf Probleme in der Partnerschaft hindeuten, sondern kann auch auf sexuellen Leistungsdruck zurückzuführen sein. Laut der Paar- und Sexualtherapeutin Beatrice Wagner rührt die sexuelle Lustlosigkeit vor allem daher, dass sich die Werte unserer heutigen Leistungsgesellschaft auch auf zwischenmenschliche Beziehungen übertragen haben: Sex sei zu einem Tauschgeschäft geworden, bei dem es nur noch darum gehe, dass beide Partner zum Orgasmus kommen. Werde dieses Ziel nicht erreicht, fühlten sich die Beteiligten schnell als Versager, so die Expertin. Die Angst könne vor, während oder nach dem Geschlechtsverkehr auftreten und zu körperlichen Problemen wie erektiler Dysfunktion, vorzeitigem Samenerguss und Orgasmusschwierigkeiten führen. Wer intim lieben wolle, müsse intim werden, so Ahlers. Auch Paartherapeutin Wagner rät, den anderen so zu akzeptieren, wie er ist, und auch in sexuellen Durststrecken nicht auf Zärtlichkeit zu verzichten. Wenn ein Paar dies schaffe, könne auch die Versagensangst aufgelöst werden, so Wagner. Laut Paartherapeutin Beatrice Wagner hilft es vielen Paaren, eine Zeit lang ganz auf Sex zu verzichten und die Sexualität auf andere Weise gemeinsam auszuleben. Wagner empfiehlt zum Beispiel eine Übernachtung im Hotel oder ein romantisches Abendessen zu zweit. Dazu gehöre auch, sich nicht auf den Orgasmus zu fixieren. Viele Männer seien mit Kopf und Gedanken ganz woanders, aber nicht mit ihrem Körper, sagt Wagner. Dazu brauche Psychischer Druck Beim Sex aber Vertrauen in den Partner. Doch diese hohen, unerfüllbaren Erwartungen führten oft zu Ersatzhandlungen: Die Männer gehen fremd, konzentrieren sich ganz auf die Arbeit oder bekommen gar keine Erektion. Kennen Sie schon unsere PLUS-Inhalte? Jetzt Morgenpost testen. Plus kaufen Zum E-Paper. Anmelden Mein Konto. Unsere Ressorts. Aktuelle Themen. Israel Ukraine-Krieg Archäologie Heizung Beziehung. Folgen Sie uns auf. Home Ratgeber Versagensangst im Bett: Wenn Sex zum Hochleistungssport wird. Flaute im Bett. Von Eileen Wagner Freie Mitarbeiterin. Für viele Männer ist Sex mit Leistungsdruck verbunden, auch in langjährigen Beziehungen. Partner nicht mehr attraktiv? Therapeut verrät überraschende Lösung Theorie : Welcher Beziehungsytp sind Sie? Test schafft Klarheit Emotionen: Partner zeigt keine Gefühle? Was dahinter steckt Tipps: Forscher finden Schlüssel für glückliche Beziehung. Mehr lesen über. Mehr zum Thema. Den Podcast beenden? Podcast beenden. Sie haben vermutlich einen Ad-Blocker aktiviert. Aus diesem Grund können die Funktionen des Podcast-Players eingeschränkt sein. Bitte deaktivieren Sie den Ad-Blocker, um den Podcast hören zu können.
Männer unter Druck beim Sex
Versagensangst im Bett: Wenn Sex zum Hochleistungssport wird Wenn ein Partner fordert, dass der andere mehr Lust haben sollte, dann setzt er diesen unter Druck. Besonders bei Depressionen ist dies ein. 1. Druck führt meist zur Rebellion und. Libidoverlust: Viele psychische Erkrankungen gehen mit einem verminderten sexuellen Verlangen einher. Männer unter Druck beim Sex | GQ GermanyWie kann ich die Festigkeit des Muttermundes feststellen? So sind die Rollen von Männern und Frauen beim Sex oft schon sehr früh klar definiert: Der Mann soll dabei Leistung erbringen. Wie erhalte ich ein Rezept und Zugangscode? Ekel vor dem Partner wegen mangelnder Hygiene Manche Menschen werden vom individuellen Geruch ihres Partners angeregt, andere mögen eher die klinisch reine oder Deo Duftnote. Dies kann eine hohe Erwartungsangst auslösen und zu einem erneuten Versagen führen. Neueste Beiträge von Dr.
Wie äußert sich sexueller Druck in der Beziehung?
Dies kann eine hohe Erwartungsangst auslösen. Gelingt der Geschlechtsverkehr einmal nicht wie erwartet, entsteht ein Druck, es das nächste Mal besser zu machen. Druck führt meist zur Rebellion und. Libidoverlust: Viele psychische Erkrankungen gehen mit einem verminderten sexuellen Verlangen einher. Wenn ein Partner fordert, dass der andere mehr Lust haben sollte, dann setzt er diesen unter Druck. Besonders bei Depressionen ist dies ein. 1. Sex als Hochleistungssport · Sexuelle Leistungsangst: Probleme im Bett auch psychisch bedingt · Sexueller Leistungsdruck gefährdet Sexualleben.Falls du dazu noch etwas schreiben willst, nutze optional gerne das Textfeld. Sexuelle Dysfunktion: Neben der verminderten Lust kann es auch zu körperlichen Problemen kommen, wie Erektionsstörungen bei Männern oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr bei Frauen. Wie kann ich die Festigkeit des Muttermundes feststellen? Unzufriedenheit mit den sexuellen Praktiken des Partner Wir alle haben ganz bestimmte Vorstellungen, was guter Sex ist. Sie befragten vor allem Männer in langjährigen Beziehungen. Nicht selten entwickelt sich aus diesen Strategien heraus ein Teufelskreis. Login View FAQ Whatsapp or Service-Hotline. Dieser entsteht vor allem dann, wenn einmal etwas nicht funktioniert. Werde dieses Ziel nicht erreicht, fühlten sich die Beteiligten schnell als Versager, so die Expertin. HelloBetter Diabetes Zum Kurs. Die Einnahme von Sildenafil, Vardenafil, Avanafil oder Tadalafil ist bei Männern gefährlich, die Nitroglyzerin einnehmen, da das den Blutdruck bedrohlich senken kann. Bewertung abgeben. Eine Lösung ist, zu versuchen, uns mehr Freiraum verschaffen für den Sex können — vielleicht auch indem wir Ansprüche reduzieren. Empfehlungen der Redaktion. Angehörige Gesundheit Trauma Beziehung Sexualität. Die Wünsche und Erwartungen deines Gegenübers kannst und solltest du nicht versuchen zu erraten. Eine Lösung ist, mit dem Partner über das sprechen, was unseren "Stimmungsknopf" anschaltet. Nerven-, Kreislauf- und Hormonsystem wirken mit der Psyche zusammen, um eine sexuelle Reaktion auszulösen. Dafür ist es aber entscheidend, dass beide Partner auch einmal unangenehme Gefühle, wie Scham oder Angst aushalten können, wenn etwas nicht oder nicht wie erhofft klappt. Was sich hinter sexuellen Schwierigkeiten verbirgt, ist oft ein vielschichtiges Problem. Kommentar senden. Kindergesundheit www. Diese Ängste entstehen, wenn wir von uns fordern, perfekt "funktionieren zu müssen" und uns dadurch unter Druck setzen. Als sehr tiefgreifendes menschliches Bedürfnis also, dem wir allein deshalb einen hohen Stellenwert beimessen sollten. Wir haben neue Nachrichten für Sie. Die Fähigkeit zur Ejakulation.
