Sex nach der Geburt ist für viele Paare wie ein zweites erstes Mal - häufig begleitet von einer Mischung aus Unsicherheit und Aufregung. Ab wann darf man überhaupt wieder Sex haben? Ist es normal, wenn man anfangs noch gar keine Lust verspürt und falls doch, gibt es dabei etwas zu beachten? Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet hat, Geburtswunden oder eine Kaiserschnittnaht verheilt sind und der Wochenfluss versiegt. Allerdings sollte bis zum Versiegen des Wochenflusses ein Kondom benutzt und besonders auf Hygiene geachtet werden. Denn der Wochenfluss bedeutet, dass die durch die Plazentaablösung entstandene Wunde in der Gebärmutter noch nicht abgeheilt ist und dadurch ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht. Wann das erste Mal Sex nach der Geburt dann tatsächlich stattfindet, ist ganz unterschiedlich. Einige Paare können keinen Monat warten, während andere sich ein halbes Jahr oder noch länger Zeit lassen. Im Durchschnitt dauert es drei Monate bis Eltern nach der Geburt ihres Kindes wieder Geschlechtsverkehr haben. In den ersten Wochen nach der Geburt kann ein unangenehmes Gefühl beim Sex entstehen, wenn sich die Gebärmutter noch nicht vollständig zurückgebildet hat und der Penis beim Geschlechtsverkehr dagegen drückt. Empfehlenswert sind dann Stellungen, bei denen der Partner Sex Nach Der Geburt Scheidenriss so tief in die Vagina eindringt, wie beispielsweise bei der Löffelchen-Stellung. Zudem sind viele Frauen nach der Geburt wund und druckempfindlich im Bereich der Scheide. Immerhin wurde gerade erst ein Baby durch den Geburtskanal gepresst. Auch noch nicht verheilte Kaiserschnitt- oder Dammnähte können beim Geschlechtsverkehr schmerzen. Daher ist es ratsam, zu warten, bis die Geburtsverletzungen vollständig abgeheilt sind und sich die Gebärmutter zurückgebildet hat. Danach steht Sex nichts mehr im Wege und es dürfte weder schmerzhaft sein, noch sich anders anfühlen als vor der Geburt. Grundsätzlich gilt: Taste Dich langsam wieder an den Sex heran und schaue, ob es sich gut anfühlt oder doch noch weh tut. Diese Befürchtung ist nachvollziehbar, glücklicherweise jedoch unbegründet. Denn die Vagina besitzt die Eigenschaftsich unter der Geburt um ein Vielfaches auszudehnen und sich danach wieder zusammenzuziehen. Der Rückbildungsprozess braucht lediglich etwas Zeit. Nach etwa ein bis zwei Wochen hat sich die Scheide normalerweise wieder von der Geburtsbelastung erholt und zum Ausgangszustand zurückgebildet. Unterstützend helfen Beckenbodentrainer und von Hebammen oder in Krankenhäusern angebotene Rückbildungsgymnastik. Gezielte Übungen sorgen dafür, dass der durch Schwangerschaft und Geburt gelockerte Beckenboden wieder gestrafft und die umliegende Muskulatur gestärkt wird. Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Durch das Stillen sinkt der Östrogenspiegel im Blutwas sich wiederum negativ auf die Bildung des Scheidensekrets in den Schleimdrüsen der Vagina auswirkt. Daher müssen viele Stillende beim Sex vorübergehend auf ein Gleitgel zurückgreifen. Aber keine Sorge: Nach dem Stillen pendelt sich der Östrogenspiegel wieder Sex Nach Der Geburt Scheidenriss das normale Niveau ein und man benötigt meist auch kein Gleitgel mehr. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich sowohl der Alltag, als auch die Paarbeziehung. Gerade in der ersten Zeit wird die gesamte Energie Sex Nach Der Geburt Scheidenriss die Fürsorge für das Baby investiert. Der Fokus liegt allein beim Baby und weniger bei einem selbst oder dem Partner. Zusätzlich ist die Libido im Wochenbett nur schwach ausgeprägt, da Müdigkeit und Erschöpfung die Oberhand gewinnen und die Mutter mit hormonellen Veränderungender Rückbildung oder eventuellen körperlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Auch Väter haben nach der Geburt häufig erstmal Berührungsängste und wollen ihrer Partnerin nicht weh tun. Sex und der Austausch von Zärtlichkeiten rücken daher zunächst einmal in den Hintergrund. Dies stellt viele Paare in der Anfangszeit vor eine neue Herausforderung in ihrer Beziehung. Körperliche Nähe, beieinanderliegen, sich küssen und streicheln: all das hilft, die sexuelle Lust wieder zu wecken. Hilfsmittel, wie beispielsweise Vibratoren, können ebenfalls wieder zu mehr Lust verhelfen. Gast: Kerstin Schreier-Gemkow, systemischer Coach. Elternsex — Was tun bei Flaute im Elternbett?
Sex nach der Geburt
Scheidenriss bei der Geburt: Ursachen, Behandlung, Heilung In der Regel müssen Scheidenrisse genäht werden. Weil das Gewebe der Vagina sehr gut und schnell heilt, verursachen Scheidenrisse kaum. Vaginaler Sex sollte erst nach dem vollständigen Aufhören des Wochenflusses (Lochien) wieder aufgenommen werden, der üblicherweise vier bis sechs Wochen. Sex nach der Geburt: Zeit, Schmerzen & Verhütung | sexkontaktesextreff.onlineUnd auch das ist völlig in Ordnung. Das Thema Verhütung sollte daher frühzeitig und offen miteinander und mit der behandelnden Gynäkologin oder dem behandelnden Gynäkologen besprochen werden. Mehr zu Verhütungsmethoden. Wichtig ist nur, dass sie nicht zu lange und zu oft erfolgen oder genutzt werden. Wie lange dauert es, bis ein Scheidenriss verheilt ist? Kleinste Unterbrechungen und Stillpausen können direkt zu einem Absinken des Hormonspiegels führen.
Sex nach Geburt – wann ist der richtige Zeitpunkt und auf was sollte man achten?
In der Regel ist die Heilungsprognose aber sehr gut und ein Scheidenriss heilt schon innerhalb weniger Tage ohne Komplikationen ab. Weil das Gewebe der Vagina sehr gut und schnell heilt, verursachen Scheidenrisse kaum. In den meisten Artikeln wird empfohlen, dass du nach der Geburt sechs bis acht Wochen warten und erst mit vollständig abgeklungenem Wochenfluss. In der Regel müssen Scheidenrisse genäht werden. Vaginaler Sex sollte erst nach dem vollständigen Aufhören des Wochenflusses (Lochien) wieder aufgenommen werden, der üblicherweise vier bis sechs Wochen.Bis zu ein Fünftel aller Frauen ist nach einer Schwangerschaft harninkontinent. Sprich darüber, was du dir wünschst und was dir gefällt. Magazin Familie Eltern Sex nach der Geburt: Was ist wann erlaubt? So kann ein günstiges Fest und Weihnachtsessen aussehen. Und lässt sie sich auch wieder rückgängig machen? Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet hat, Geburtswunden oder eine Kaiserschnittnaht verheilt sind und der Wochenfluss versiegt. Ankommen im neuen Familienleben, Schlafmangel, Wickeln, Hormone, Stillen und Co können Lustkiller sein und: das ist okay. Bei langen Geburten kann das Gewebe überstrapaziert werden. Wenn du stillst, kann es sein, dass deine Brüste hin und wieder schmerzen oder dass Milch tropft. Es hemmt die Reifung der Eizellen, ein Eisprung findet nicht statt, und die erste Blutung lässt auf sich warten. Die Naht kann auch nach dem Abheilen einige Wochen, selten sogar Monate, beim Sex wehtun. Der sonst nahezu geschlossene Muttermund öffnet sich bei der Geburt auf circa 10 cm, sodass das Baby hindurch kann. Beratungsstelle in Ihrer Nähe finden Kondome: Diese bieten einen zuverlässigen Schutz und schützen zusätzlich vor sexuell übertragbaren Krankheiten. In vielen Fällen hilft auch dann noch eine gezielte Festigung des Beckenbodens durch angeleitetes Training zum Beispiel durch speziell geschulte Physiotherapeutinnen. Es gibt einige Risikofaktoren für einen Dammriss, die sich nicht beeinflussen lassen, etwa wenn. Besteht neben dem Scheidenriss zusätzlich auch ein Hämatom Bluterguss , kann dies die Heilung der Verletzung unter Umständen verzögern. Besonders, wenn du nicht stillst, kann der erste Eisprung nach kurzer Zeit eintreten. Your are successfully subscribed for email notifications. Aber ich Red hin und wieder mit meinem Mann weil ich das Gefühl hab vor lauter mama sein ihn zu vernachlässigen was das angeht aber da beruhigt er mich das das alles normal und ok ist Während der Geburt können verschiedene Geburtspositionen, insbesondere aufrechte Positionen, den Druck auf den Beckenboden verringern und das Verletzungsrisiko so minimieren. Lass dir Zeit genau zu spüren, was sich für dich gut anfühlt. Durch Rückbildungsgymnastik und gezieltem Beckenbodentraining kannst du deine Muskulatur wieder stärken und deinen Körper dabei unterstützen, dass alles wieder wird wie vorher. Solltest du anhaltende Schmerzen haben sprich mit deiner Hebamme oder einem Gynäkologen darüber. Frauen mit einem Dammriss sollten die Wunde in den ersten Tagen gut beobachten. Hinweise Online verfügbar. Wie immer gilt: Das Schmerzempfinden ist sehr individuell und unterscheidet sich von Frau zu Frau stark. Wie kommt es zu einem Scheidenriss? Wann ist Sex nach der Geburt erlaubt? Gezielte Übungen sorgen dafür, dass der durch Schwangerschaft und Geburt gelockerte Beckenboden wieder gestrafft und die umliegende Muskulatur gestärkt wird. Also kann ich. Empfehlenswert sind dann Stellungen, bei denen der Partner nicht so tief in die Vagina eindringt, wie beispielsweise bei der Löffelchen-Stellung.
