Bild: spo. Die Schmetterlinge fliegen wieder. Mit dem Frühling erwacht neben der Natur bei vielen auch die Lust auf Sex. Ein Buch greift das spielerisch auf. Frühlingsgefühle «Mit 90 onanieren», heisst ein Kapitel, «Die acht schlimmsten Beziehungskiller» ein anderes. Das Buch «Der beste Sex kommt noch» blickt unverkrampft auf unser Sexualleben. Dabei werden auch Tabuthemen wie Analverkehr, Pornosucht oder verfrühtes Kommen angesprochen. Beim Buch zu «Sprechstunde Doktor Stutz» hat auch der Winterthurer Paar- und Sexualtherapeut Henri Guttmann 69 mitgewirkt. Im Gespräch verrät er, was guten Sex ausmacht und wie die Liebe frisch gehalten werden kann. Henri Guttmann, das Buch heisst «Der beste Sex kommt noch». Meinen Sie das ernst? Haben wir den besten Sex im hohen Alter? Henri Guttmann: Von Was Macht Guter Sex Aus Sexualforschung her ist es so, dass sich mit dem Alter die Erregungskurven von Frauen und Männern einander angleichen. Die sexuelle Erregbarkeit wird synchroner. Sex im Alter ist nur eines von verschiedenen Tabuthemen, die herrlich offen und ohne erhobenen Zeigefinger angesprochen werden. Man hat ja immer das Gefühl, zehn Jahre später hat man keinen Sex mehr. Also mit 50 ist das Sexleben vorbei. Dann ist man selber 50 und denkt: aber mit 60 hat man keinen Sex mehr. Aber das ist nicht so. Das ist auch ein Kapitel im Buch. Es gibt medizinische Gründe, dass man keinen Penetrationssex mehr haben kann. Auch führen gewisse Medikamente zu Libidoverlust, Antidepressiva etwa oder Blutdrucksenker. Aber man kann auch da zärtlich sein und einander streicheln. Wenn jeder seine Wünsche und Sehnsüchte kommunizieren kann und beide mit dem Was Macht Guter Sex Aus und einem Kick für Neues klarkommen. Es ist nicht mehr gut, wenn es für einen von beiden nicht mehr stimmt. Der Partner soll bei Wünschen dem anderen entgegenkommen — unter der Bedingung, dass es ihn nicht abtörnt. Wenn einer sagt, es gefällt mir nicht oder das tut mir weh, dann muss Schluss sein. Wir sind im Frühling angekommen. Alles wird leichter, auch die schönste Nebensache der Welt. Was aber, wenn es nicht mehr so einfach läuft und das Sexleben eingeschlafen ist? Am Anfang einer Beziehung steht das gegenseitige Entdecken der Körper. Bei den meisten ist diese Phase nach drei Monaten beendet. Bei einer Langzeitbeziehung bekommt der Sex die Funktion eines Zusammengehörigkeitsrituals. Dabei wird der Sex oft zum kleinsten gemeinsamen Nenner — wie bei der Einrichtung der Stube, wo man auch nicht alle drei Monate das Sofa wechselt. Wenn der Sex aber immer gleich ist, wird es langweilig. Wenn man merkt, dass der Sex eingeschlafen ist, mutig wieder aufeinander zuzugehen. Jeder hat Wünsche und Sehnsüchte. Ein Problem ist, wenn wir sie nicht kommunizieren. Ich unterscheide zwei Arten von Sehnsüchten.
Sechs Gründe warum Sex gesund und glücklich macht
Guter Sex und Lustlosigkeit – Was ist normal? (4/4) - SWR Kultur Wie gelingt guter Sex? Darauf gibt es keine einheitliche Antwort. Es gibt jedoch ein paar Dinge, auf die Sie für mehr Spaß achten können. Guter Sex hat oft auch damit zu tun, inwiefern man ihn als Self-Care betrachtet und inwiefern man die eigenen Bedürfnisse kennt und auslebt. Guter Sex: Darauf kommt es an | sexkontaktesextreff.onlineWer Sex hat, weil er Sex haben will, wird belohnt: Der Liebesakt erfüllt das Bedürfnis nach sexueller Zufriedenheit. Israel Ukraine-Krieg Archäologie Heizung Beziehung. Plus kaufen Zum E-Paper. Guter Sex mit der Partnerin, mit dem Partner kann die Beziehung vertiefen, die Bindung stärken. Diesen Ansatz verfolgt Dania Schiftan schon seit 13 Jahren in ihrer Praxis und hat mehrere Bücher darüber geschrieben.
Sex macht schlank
Sex zaubert nicht nur einen angenehmen Hormoncocktail, er lässt auch die. Sex macht schlank. Er strafft, entspannt, macht Spaß – und schlank! Guter Sex hat oft auch damit zu tun, inwiefern man ihn als Self-Care betrachtet und inwiefern man die eigenen Bedürfnisse kennt und auslebt. Wie gelingt guter Sex? Darauf gibt es keine einheitliche Antwort. Menschen lassen sich aufeinander ein und geben einander. Es gibt jedoch ein paar Dinge, auf die Sie für mehr Spaß achten können. Meistens fühlt sich Sex gut an. Bei gutem Sex geht es um Verbindung, Intimität, Bestätigung und Spass.Suchbegriffe Sex-Tipps Gesunder Schlaf Beziehungstipps. Gute Aufklärung kann helfen. Sollte Sex nicht ganz natürlich von selbst passieren? Webcode: a Das war der Donnerstag. Ich glaube, wir haben heute eine Überflutung von visuellen Reizen. Sie haben vermutlich einen Ad-Blocker aktiviert. Henri Guttmann, das Buch heisst «Der beste Sex kommt noch». Wie kam es zum Siegeszug der Romantik? Sie versuchen dann die ganze Zeit, den Faden zu ihrer Erregung zu halten. Wenn der Mann dann am Freitag seine Hand auf ihre Schulter legte, dachte sie nicht dass der «geile Bock» wieder Sex von ihr wollte, weil sie den ja am Donnerstag hatten, sondern sie genoss einfach die Zärtlichkeit. Einige Experten betonen die Bedeutung des optimalen Zeitpunkts für Sex, während andere eine Bindung zu der Person haben müssen, um miteinander intim zu werden. Laut Mann muss Zärtlichkeit heute überhaupt erstmal gelernt und erfahren werden. Wenn Sie nicht kommunizieren, weder Fragen stellen noch zuhören, bleibt Ihr Partner im Unklaren darüber, was Sie mögen, brauchen, nicht mögen oder gerne ausprobieren würden. Nach einiger Zeit, oft nach sechs oder neun Monaten, beruhigt sich das wieder. Einklappen Ausklappen Sender auswählen. Muss Sex besonders anstrengend sein, damit diese ganzen Hormone ausgeschüttet werden und der Sex mich beschwingt? Redaktionelle Grundsätze. Ich vergleiche das wieder mit dem Joggen: Das ist nicht belebend, wenn es besonders anstrengend ist. Man sagt ja auch bei Menschen, die Musikinstrumente spielen: Die meiste Übungszeit sollten Sie alleine verbringen. Laut Studienergebnissen war der Zusammenhang zwischen Selbstwertgefühl und sexuellem Wohlbefinden bei den teilnehmenden Singles und den Personen, die in einer Beziehung lebten, gleich stark ausgeprägt. Dabei werden auch Tabuthemen wie Analverkehr, Pornosucht oder verfrühtes Kommen angesprochen. Gut zu wissen. Als nächstes können Sie eine Bestandsaufnahme machen: Was funktioniert für mich? Genau das kann uns davor bewahren, von den Normen "der Frauen" oder "der Männer" sprechen zu müssen. Aber je ungeübter ich bin und je verkrampfter ich spiele, desto mehr bin ich darauf angewiesen, dass die anderen genau das machen, was ich jetzt brauche. Auch für Bondage - oder Spanking -Spielchen kann man sich ausrüsten und so das sexuelle Erlebnis bereichern. Lade Fotos.. Ich unterscheide zwei Arten von Sehnsüchten. So erreicht man vielleicht, dass der Mensch durch das Gitarre Spielen leichter andere Themen angehen kann.
