Viele Paare verlieren nach Jahren die Lust aneinander. Eine Expertin erklärt, was meist das Problem ist und wie Sie es lösen können. Genuss ist wichtig — nicht nur, wenn es um ein leckeres Essen oder ein gutes Glas Wein geht, sondern auch für ein erfülltes Sexualleben. Warum das so ist, erklärt eine Conscious Sexuality Coachin. Viele Paare erleben es: Die ersten Jahre einer Beziehung sind meist von Leidenschaft und Romantik geprägt. Doch dann lässt die Lust nach. Bei einer Studie der Universität Göttingen aus dem Jahran der fast Weitere 17 Prozent hatten in den letzten vier Wochen überhaupt keinen Geschlechtsverkehr. Auch bei der Folgestudie gaben Paare ihre Sexualität als eines der häufigsten Probleme an. Die üblichen Erklärungen? Stress, Alltagsroutine, Zeitmangel — und teils noch immer verbreitete Annahme, dass zu viel Nähe in langjährigen Beziehungen die Leidenschaft erstickt. Viele Paare verlieren laut Kehr die Intimitätweil sie falsche Erwartungen haben und unter Leistungsdruck stehen. Hinzu komme ein verzerrtes Selbstbild, das Keinen Sex Mehr In Beziehung eigenen Körper kritisch sieht und nicht als Quelle von Lust und Sinnlichkeit wahrnimmt. Doch es gibt Gegenmittel, die partnerschaftliche Sexualität und Intimität wiederbeleben können. Das Wirksamste ist laut Sexualcoachin Maria Kehr die Sinnlichkeit. Statt Druck und Erwartungen aufzubauen, wie es bei leistungsorientiertem Sex oft der Fall ist, wirke Sinnlichkeit wie ein Ruhepol, der dem Körper hilft, loszulassen und wieder echte Empfindungen wahrzunehmen. Sinnlichkeit beginnt bei sich selbst — doch das Bewusstsein für den eigenen Körper ist nicht jedem automatisch gegeben. Diese Fähigkeit erfordere Übung und spielerisches Experimentieren. Die Sexualcoachin beobachtet, dass viele Menschen beim Sex gedanklich oft nicht bei sich sind, sondern sich darauf konzentrieren, wie sie auf den Partner wirken und wie gut sie auftreten. Statt sich Keinen Sex Mehr In Beziehung den schnellen Orgasmus zu fixieren, sollte man sich also vor allem Zeit lassen. So entsteht Raum für echte Sinnlichkeit — und der Körper kann Berührungen in ihrer ganzen Tiefe spüren. Ebenso wichtig ist es laut Sexualcoachin Maria Kehr, sich von der Vorstellung zu lösen, dass der Partner allein für das eigene sexuelle Glück verantwortlich ist. Mit einer verfeinerten Selbstwahrnehmung könnten Paare entdecken, wie vielfältig und aufregend ihre Gefühlswelt tatsächlich ist. Nur wer sich selbst kenne, könne dem Partner offen mitteilen, was er brauche. Es gehe um ein faires Geben und Empfangen, gegenseitige Fürsorge und die Bereitschaft, eigene Bedürfnisse situativ zurückzustellen. Das gilt für uns alle. Erst wenn wir bereit sind, ohne Angst und Scham neu anzufangen, können wir wirklich etwas verändern. Kennen Sie schon unsere PLUS-Inhalte? Jetzt Morgenpost testen. Plus kaufen Zum E-Paper. Anmelden Mein Konto. Unsere Ressorts. Aktuelle Themen. Israel Ukraine-Krieg Archäologie Heizung Beziehung. Folgen Sie uns auf. Expertin räumt mit verbreitetem Irrtum auf. Von Eileen Wagner Freie Mitarbeiterin. Nähe als Liebestöter? Ein noch immer verbreiteter Irrglaube Viele Paare erleben es: Die ersten Jahre einer Beziehung sind meist von Leidenschaft und Romantik geprägt. Sex und Befriedigung. Von Nina Ponath. Mehr lesen über. Den Podcast beenden? Podcast beenden. Sie haben vermutlich einen Ad-Blocker aktiviert.
Beziehung: 8 typische Gründe, warum Paare keinen Sex haben
Kein Sex in der Beziehung: Wann es laut einer Therapeutin problematisch wird - Business Insider Psychische Probleme · 3. 8 häufige Gründe, warum Paare keinen Sex (mehr) haben · 1. Zu wenig Kommunikation · 4. Sex gehört normalerweise zu einer Beziehung dazu. Was aber, wenn aus Wochen ohne Sex plötzlich Monate werden? Mangelnde Selbstliebe · 5. Stress · 2. Wir haben nachgefragt. Beziehung: Kein Sex mehr? Expertin räumt mit verbreitetem Irrtum aufSind sich beide jedoch einig, dass sie zukünftig mehr Sex haben möchten, gibt es mehrere Ansätze. Wenn du unter dem speziellen Fall leidest, Schmerzen beim Sex zu erleben und daher Sex zu vermeiden, wie zum Beispiel bei Vaginismus , hält unser Online-Kurs Vaginismus Plus viele wertvolle Informationen und Übungen für dich bereit. Ein noch immer verbreiteter Irrglaube Viele Paare erleben es: Die ersten Jahre einer Beziehung sind meist von Leidenschaft und Romantik geprägt. Liebe ohne Sex dagegen kaum. Und welchen anderen schönen gemeinsamen Nenner habt ihr als Paar?
Beziehungen
Stress, Krankheit, Kindererziehung und berufliche Belastungen können dazu führen, dass das sexuelle Verlangen abnimmt. Stress · 2. Was aber, wenn aus Wochen ohne Sex plötzlich Monate werden? Zu wenig Kommunikation · 4. Sex gehört normalerweise zu einer Beziehung dazu. Aber auch psychologische. Mangelnde Selbstliebe · 5. Wir haben nachgefragt. 8 häufige Gründe, warum Paare keinen Sex (mehr) haben · 1. Psychische Probleme · 3. Kein Sex in der Beziehung zu haben, ist für viele Menschen ein Alarmzeichen und sorgt häufig für „atmosphärische Störungen“ Der beste Weg es zu ändern ist.Da hilft nur eines: Abwechseln, wer den Ton angibt Immerhin: Selbstliebe lernen hilft in jeder Lebenslage — nicht nur in der waagerechten Es bedeutet für uns, dass zwei nicht mehr attraktiv füreinander sind oder es vielleicht medizinische Gründe gibt, warum sie keinen Sex mehr haben. Und was langweilig ist, verliert seinen Reiz. Lisa Breit, Das muss keineswegs mit Unzufriedenheit einhergehen, sondern kann beglückend sein, weil es den inneren Werten entspricht. Buchtipps der BRIGITTE-Redaktion Horoskop Brigitte-Horoskop Sternzeichen Aszendent Tageshoroskop Wochenhoroskop Monatshoroskop Tarot Traumdeutung Horoskop-Archiv Maya-Horoskop: Was besagt deins? Hier können Sie interessante Artikel speichern, um sie später zu lesen und wiederzufinden. STANDARD: Was sollte ein Paar tun, wenn sich herausstellt, dass eine Person lieber verzichtet, aber dem oder der anderen Sex doch wichtig ist? STANDARD: Ist es nicht gefährlich, wenn die Partner sich denken: "Wir sind fein damit, dass da kein Sex mehr ist. Weiters behält sich die STANDARD Verlagsgesellschaft m. Stress, Alltagsroutine, Zeitmangel — und teils noch immer verbreitete Annahme, dass zu viel Nähe in langjährigen Beziehungen die Leidenschaft erstickt. Herbert Antonu ist Paar- und Sexualtherapeut in Wien und kennt solche Geschichten gut. Was tun, wenn ein Partner keine Lust mehr auf Sex hat? Eine Expertin erklärt, was meist das Problem ist und wie Sie es lösen können. Hier anmelden. Christian Asperger Paartherapeut. Zum Problem werde wenig oder gar kein Sex in einer Beziehung dann, wenn ein Partner viel mehr Sex haben möchte als der andere und mit dieser Diskrepanz nicht leben könne. Der Mensch braucht Reize und Impulse, um sich zu etwas oder jemandem hingezogen zu fühlen. Oder man schaut sich an, ob jemand Sorgen hat, die eine erfüllende Sexualität verhindern, oder eine psychiatrische Erkrankung vorliegt. Es geht auch darum, welches Verständnis jeder von Sexualität und Intimität hat. Job, Kinder, Haushalt — neben den Herausforderungen des Lebens wird Sex für viele Paare im Alltag zur Nebensache. Warum trennen sich Frauen anders als Männer? Als Nächstes schaue ich mir an, warum die Lust nicht mehr da ist. Statt sich auf den schnellen Orgasmus zu fixieren, sollte man sich also vor allem Zeit lassen. Ich liebe meine Freundin und respektiere, dass ich Verlangen und Lust nicht einfordern kann. Antonu: Die ersten Fragen, die ich stelle, sind: Haben Sie generell keine Lust auf Sex? Diese und weitere Fragen beantworten wir in unserem Dossier "Gehen oder Bleiben? Wenn es keine Sexualität mehr gibt und keiner den Anfang mehr macht zu versuchen dieses sprachlich zu wünschen bedeutet es, es ist vorbei. Geschlechtskrankheiten Safer Sex: Auf Festivals vor Geschlechtskrankheiten schützen Wer auf Festivals oder Partys Lust auf Intimitäten hat, sollte immer auf Safer Sex setzen. Partnerschaft Sexuelle Orientierung und sexuelle Identitäten Sowohl die sexuelle Orientierung als auch sexuelle Identitäten sind ein prägender Teil der Persönlichkeit. Unser Ziel bei HelloBetter ist es, alle Menschen einzubeziehen und allen Menschen die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Inhalten wiederzufinden. Hier kommt sie:. Familie organisieren Warum gibt es an Weihnachten häufig Streit in der Familie? Wenn ich ihm näher komme und ihn berühre, schiebt er meine Hand weg und sagt: "Lass mich, ich will nicht, ich kann nicht.
